Anna (29)

Először akkor tapasztaltam vizelettartási problémát, amikor megszületett az első gyermekem. Nem gondoltam, hogy ez különös lenne, hiszen néhány barátomnak is küzdött hasonló problémákkal, így nem is aggódtam miatta. A tünetek enyhültek is, de most, hogy ismét terhes vagyok, újra előjöttek a tünetek, ezúttal kicsit súlyosbodva.
A második alkalom már aggodalommal töltött el, féltem, hogy a tünetek nem fognak olyan hamar megszűnni, mint először.
Az igazat megvallva, nagyon nehéz volt eltitkolnom a férjem előtt, mert mindig olyan érzésem volt, hogy koszos és kellemtlen szagú vagyok, és a férjem is érzi rajtam. Nem éreztem magam jól a bőrömben, hiányzott az a magabiztosság, melyet korábban érztem. Nemrég kezdtem el a Corewellness programot, mely olyan gyakorlatsorozatot tartalmaz,  amit könnyedén elsajátíthatok és  a mindennapi tevékenységeimbe is beiktathatok. A hatását nagyon gyorsan éreztem, és ezáltal sokkal magabiztosabb lettem.

Amikor először észrevettem a vizelettartási problémákat, nagyon öregnek éreztem magam. Rendkívül rosszul érintett, hiszen épp most mentem keresztül  a menopauzális időszakon és az azzal járó kellemetlenségeken. Azért is volt rossz érzésem, mert egyébként nagyon aktív ember vagyok, szeretek kerékpározni, kertészkedni, az unokáimmal játszani.  Mindezekről hirtelen le kellett mondanom,  ideges voltam, féltem, hogy közösségben is "balest" történik, így nem akartam kimozdultam  otthonról. Nem akartam találkozni még a barátaimmal sem, és a mindennapi életem is megváltozott.
Most egy új kapcsolatban vagyok és ez volt a legutolsó dolog, amire szükségem volt. Ez az érzés megcsorbította a nőiességemet, a magabiztosságomat, és nem akartam, hogy intim környezetben is megtörténjen, ezért nagyon nyugtalanított a tudat, hogy ezzel kell együttélnem. Úgy gondoltam, hogy el kell mondanom a páromnak. Egy kellemes vacsora és néhány pohár bor után sokkal könnyebb volt. Tökéletesen megértette a problémámat és mellettem állt. Egy ismerősöm említette, hogy inkontinencia betétet használ, és úgy gondoltam érdemes kipróbálnom. Használatával sokkal tisztábbnak, frissebbnek és magabiztosnak érzem magam. Mindezekkel egyidőben elkezdtem a gátizomgyakorlatok alkalmazását is, melyről már olyan sok jót hallottam. Azt mondták, ha egyszer kipróbálom akkor testem teljesen új életre kel és a továbbiakban is egyre könnyebb lesz. Használata során jótékony hatását egyre jobban éreztem és a régi énem is kezd visszatérni.

Mária (36)        

Az utolsó gyermekem születése után kezdtem tapasztalni a vizelettartási problémákat. A méhemet műteni kellett, és az állapotom egyre rosszabb lett. Észrevettem, hogy a tornáim alkalmával nem tudom visszatartani a vizeletem.  Hogy  palástoljam a problémámat, betétet használtam, már nem csak a mentrusációs időszakban. Nem mondtam el senkinek, bízva abban, hogy egyszercsak elmúlik, de a múlt évben a nőgyógyászom inkontinencia szakrendselésre küldött. Többször próbáltam már meditációt, akupunkturát, de egyik sem használt. 6 hónapja rátaláltam a Corewellness programmra, és azóta a drasztikus javulás állt be az állapotomban. Rájöttem, hogy amikor a gyakorlatokat csinálom, az intim izmaim dolgoznak, és ez segít megelőzni a vizeletcsepegést, erősíteni a záróizmokat. Emellett elhatároztam, hogy felhagyok a menstruációs betétek használatával és áttérek az inkontinencia segédeszközökre. Sokkal frissebbnek és biztosabbnak érzem magam, a férjem is észrevette a különbséget. A családi életünk is stresszmentesebb és boldogabb lett.
Sokat segített, hogy megismertem a vizelettartási probléma okait, a szervezetem mechanizmusait és azt, hogy a Corewellness hogyan fejti ki hatását.